Laufsport und Amerikanische Chiropraktik in Köln

Gut vorbereitet dem inneren Schweinehund einen Schritt voraus

Training zur Routine werden zu lassen, ist dabei für die meisten der schwierigste Schritt. Hochmotiviert starten Menschen jährlich ihr Sportprogramm und überanstrengen sich, wodurch das Workout meist nach nur wenigen Wochen wieder eingestellt wird. Je kälter und grauer es wird, desto mehr leidet unsere Motivation. Daher bietet der Herbst so gesehen die letzte Chance, den Einstieg zu schaffen, bevor es so richtig ungemütlich wird.