Psyche und Immunsystem in der dunklen Jahreszeit
Das Aufstehen fällt schwer, ein Gefühl des Abgeschlagen- und Lustlos-Seins herrscht vor: Der Herbst-Blues stellt sich ein. Kein ganz neues Phänomen, doch in der modernen Gesellschaft sind sowohl die Versorgung als auch die Leistungserwartung an uns immer gleich – entkoppelt von den Jahreszeiten. Das können die körpereigenen Prozesse allerdings nicht einfach umsetzen …