Herbst könnte so schön sein! Wären da nicht Nässe, Kälte, Keime und grippale Infekte. Dann kommt auch noch die ungeliebte Zeitumstellung dazu, die unseren Biorhythmus mal so richtig durcheinanderbringen kann. Was also tun, um das Immunsystem zu stärken und sich für die dunkle Jahreszeit zu wappnen?
Besonders wetterfühlige Menschen leiden unter den ständigen Witterungsschwankungen – aktuell kommen daher besonders viele Patienten mit Kopfschmerzen und Kreislaufproblemen in unsere Praxis. Natürlich kann niemand das Wetter beeinflussen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie Sie Ihren Körper dabei unterstützen können, besser auf die sich rasch ändernden Bedingungen zu reagieren. Einen wesentlichen Beitrag dazu leistet unser Stoffwechsel – auch Metabolismus genannt.