Genieße das Leben – in jedem Alter
Wir alle altern unterschiedlich schnell. Wer diesem Prozess nicht nur ausgeliefert sein, sondern ihn gestalten möchte, hat dafür gute Chancen.
Wir alle altern unterschiedlich schnell. Wer diesem Prozess nicht nur ausgeliefert sein, sondern ihn gestalten möchte, hat dafür gute Chancen.
Am 30. März werden die Uhren vorgestellt. Also müssen wir morgens eine Stunde früher aufstehen – für unseren Biorhythmus wieder eine echte Herausforderung. Vor allem das vegetative Nervensystem wird häufig in Mitleidenschaft gezogen.
Ob Kölner oder nicht, viele Menschen nutzen die Zeit nach Karneval zum Fasten. Kamelle weichen Sellerie-Sticks und das Kölsch wird gegen Gemüsesaft getauscht. Daher würde der ein oder andere die Phase zwischen Aschermittwoch und Ostern wohl als besonders trist empfinden. Als Chiropraktiker wiederum sehe ich in diesen sechs Wochen eine gute Chance für meine Patientinnen und Patienten, sich einen gesünderen Lebensstil anzueignen.
Erhebungen über Lebensstil und Lebenserwartung zeigen immer wieder, dass Menschen, die sich mehr bewegen, länger leben. Doch wie weit reicht der Effekt und gleicht Sport andere ungesunde Aspekte des Lebens aus? Ein Schwerpunkt der Wissenschaft Amerikanischer Chiropraktik liegt auf der Beziehung zwischen der Biodynamik der Wirbelsäule und dem Nervensystem.