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Einiges deutet darauf hin, dass Longevity (zu deutsch: Langlebigkeit) einer der großen Gesundheit-Trends des 21. Jahrhunderts werden kann. Zum einen…
Am 30. März werden die Uhren vorgestellt. Also müssen wir morgens eine Stunde früher aufstehen – für unseren Biorhythmus wieder…
Ob Kölner oder nicht, viele Menschen nutzen die Zeit nach Karneval zum Fasten. Kamelle weichen Sellerie-Sticks und das Kölsch wird…
Sport ist ein wichtiger Bestandteil für ein gesundes Leben. Die Universität Bonn konnte nun nachweisen, dass Krafttraining die „Müllentsorgung“ übernimmt.…
Zucker ist für den Menschen überlebenswichtig. In Form von Kohlenhydraten liefert er Energie für die alltäglichen Tätigkeiten. Doch in zu…
Es ist seit Langem unbestritten, dass sich Sport und Bewegung positiv auf unser Körpersystem auswirken. In der Chiropraktik bildet Bewegung…
Unsere Darm-Hirn-Achse ist seit Langem Bestandteil der Forschung. Gängige Erkenntnisse sind dabei: Bakterien sind mit daran beteiligt, Neurotransmitter – also…
Aus biologischer Sicht altern Menschen unterschiedlich schnell. Eine zunehmende Zahl von Forschungsarbeiten beschäftigt sich mit der Frage, was es gesundheitlich…
Wir alle altern unterschiedlich schnell. Wer diesem Prozess nicht nur ausgeliefert sein, sondern ihn gestalten möchte, hat dafür gute Chancen.
Erhebungen über Lebensstil und Lebenserwartung zeigen immer wieder, dass Menschen, die sich mehr bewegen, länger leben. Doch wie weit reicht…
Unverwüstlich oder infektanfällig? Neigung zu Allergien? Unser Verständnis für das körpereigene Immunsystem wird permanent erweitert. So erhielt in 2022 Svante…
Meine eigenen Kinder vergessen, nicht mehr wissen, wer ich bin? Von Alzheimer-Demenz-Betroffene erleben genau das. Sie verlieren teilweise rapide schnell…
Unsere schöne neue Welt der permanenten Verfügbarkeit von Bildschirmen hat auch Schattenseiten. Zum einen können wir schnell im Alltag die…
In der heutigen Welt mit ihren durchgestylten Instagram-Feeds und perfekten „Woke up like this“-Posts können sich viele von uns mit…
Sich locker machen oder geknickt sein – es gibt etliche Doppeldeutigkeiten, die schon alltagssprachlich nahelegen, wie eng verknüpft Körper und…
Abends ins Bett legen, die Augen schließen, einschlafen und nach einer erholsamen Nacht ausgeschlafen in den neuen Tag starten. Wer…
Viele von uns waren in jungen Jahren im Sportverein aktiv. Dass dies bei den meisten nicht nur für schöne Erinnerungen,…
So einzigartig wie unser jeweiliges Aussehen sind auch die Dinge, die wir mögen. Ganz individuell trifft unser Gehirn Entscheidungen, von…
Schon vor der Geburt entscheidet sich, für welche Art von sportlicher Ertüchtigung Menschen im Leben geeignet sind. Neue Forschungsergebnisse zeigen,…
Kurz und knapp: „Ja,“ sagt die Forschung. Sie leben länger und gesünder. Warum das so ist, wie eine passende mentale…
Was macht uns krank, was hält uns gesund? Diese Fragen beschäftigen die Chiropraktik ganz grundsätzlich. Denn die Fähigkeit, mental, körperlich…
Gesundes Leben bedeutet nicht zuletzt, sich gesund zu verhalten. In der Chiropraktik orientieren wir uns daher an den fünf Säulen…
Mikroben beeinflussen nachweislich die Art und Weise, wie wir denken. Was uns dieses Wissen nützt und welche Rolle die Chiropraktik…
Rund jede*r dritte Deutsche ist Allergiker*in. Das sind ca. 20 bis 30 Millionen Bundesbürger. Und wie Expert*innen warnen, ist die…
Wie neue Studien belegen, ist die Frage, wie wir altern, kein unabänderliches Schicksal. Jenseits von Werbeversprechen haben wir alle durchaus…
„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur…
Regeneration ist ein unerlässlicher Bestandteil gesunder Lebensführung. In der Chiropraktik gilt die Fähigkeit zur Regeneration in Anlehnung an Hippokrates als…
„Auf einer Wellenlänge sein“ ist auch laut aktuellen Studien mehr als eine Redewendung. Genau genommen trifft es neurologisch den Kern…
Chiropraktische Behandlungen zielen grundsätzlich darauf ab, die Reaktions- und Selbststeuerungsoptionen von Gehirn und Körper zu erweitern. Dafür werden je nach…
In der ganzheitlichen Betrachtungsweise der Chiropraktik spielt das richtige Maß an Bewegung eine entscheidende Rolle. Bewegung kann psycho-motorisch Stress reduzieren,…
Studien zu Folge sind rund zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland übergewichtig. Ein Viertel der…
Moderne Chiropraktik kommt in nahezu allen Leistungssportarten zum Einsatz. Ziel ist es, die Leistung von Athlet*innen zu verbessern, die Regeneration…
Ob wir weitere Einschränkungen aufgrund von Corona-Varianten befürchten müssen, ist derzeit noch offen. Bereits jetzt steht fest, dass wir alle…
Ein Sommer (relativer) Freiheiten rückt näher. Statt Isolation fallen die Regulierungen und es zeichnen sich mehr und mehr Gelegenheiten ab,…
Wie sehr vielen anderen medizinischen Professionen begegnet auch uns Chiropraktiker*innen immer wieder die Idee der einen Tablette. Die den Schmerz…
Dass unsere Einstellung gesundheitsbefördernd oder -verhindernd sein kann, ist keine ganz neue Erkenntnis. Dieser Beitrag beleuchtet, warum das so ist…
Schon im normalen Alltag liegen die Nerven manchmal blank. Wenn dann noch die Corona-Pandemie erschwerend hinzukommt, ist es für Familien…
Dass unsere Einstellung gesundheitsbefördernd oder -verhindernd sein kann, ist keine ganz neue Erkenntnis. Dieser Beitrag beleuchtet, warum das so ist…
Nach dem Joggen isotonisch stärken, beim Muskelaufbau ordentlich Protein dazugeben – die Werbung verspricht mal mehr, mal weniger glaubhaft regelrechte…
Ob Belastungen im Alltag, Freizeit- oder auch Leistungssport: Jeder Körper wird gelegentlich bis an seine Leistungsgrenzen gebracht. Wo diese Grenze…
B. J. Palmer (der Begründer der Chiropraktik) hat schon in den Anfangszeiten der chiropraktischen Bewegung die Idee entwickelt, dass die…
Prominente Fürsprecher aus dem Profisport hatte die Chiropraktik immer: Martina Navratilova, Muhammed Ali, Arnold Schwarzenegger, Ursain Bolt, Bradley Wiggins und viele aktuell Aktive wie…
Langsam, aber sicher kommt wieder Leben und Bewegung in unseren Alltag. Die sogenannte „neue Normalität“ hat viele Menschen wachgerüttelt. Unsere…
Immer wieder ist der Stoffwechsel Thema, besonders, wenn es um Diäten und Entgiftungskuren geht. Doch wie funktioniert er eigentlich? Und…
Die guten Neuigkeiten zuerst: “Soziale Distanzierung” bzw. ”Social Distancing” ist im Grunde genommen eine ungenaue Beschreibung dessen, was gerade gefordert…
Schon beim Lesen dieses Artikels leisten Sie Erstaunliches: Motoneuronen koordinieren Ihre Augenbewegung, im Frontalcortex werden rationale Prozesse für die Fähigkeit…
Der Winter naht! Für viele Sportler bedeutet das nicht einfach nur eine Wetterumstellung, sondern auch, dass sie damit auch häufig…
Herbst könnte so schön sein! Wären da nicht Nässe, Kälte, Keime und grippale Infekte. Dann kommt auch noch die ungeliebte…
Bei einem Blick auf den internationalen Sport fällt auf, dass viele professionelle Athleten und Mannschaften einen Chiropraktiker in ihrem Stab…
Endlich scheint der Sommer zum Greifen nahe! Zeit, um abends wieder länger draußen zu sitzen, gemeinsam zu grillen oder ins…
Für mich als Chiropraktiker und Diplom-Sportlehrer bedeutet das, dass ich zwar allen meinen Patienten dringend dazu rate, sich regelmäßig zu…
Endlich ist es wieder so weit: Triathlon in Köln! Wer die ultimative sportliche Herausforderung sucht, ist hier genau richtig. Im…
Obwohl Deutschland nun schon raus ist, bleibt die WM das Ereignis des Sommers. Von angeregten Diskussionen über das Ausscheiden der…
Regelmäßige Bewegung, vor allem auch Fahrradfahren, aktiviert unser Herz-Kreislauf-System. Dadurch kann auch das Herzinfarkt- oder Bluthochdruckrisiko gesenkt werden. Darüber hinaus…
Jedes Jahr tauchen neue Trends auf. Das gilt für Mode, Essen und natürlich auch Sport. Nicht alles ist dabei komplett…
Mit großen Schritten kommt der Winter auf uns zu. Die Nächte werden länger und die Tage dunkler. Nicht nur die…
„Wir bekommen doch eine Stunde Schlaf geschenkt – warum also beschweren?“, denken sicher einige. Aber schon diese eine Stunde kann…
Als passionierter Läufer, ehemaliger Marathonteilnehmer und erfahrener Sportmediziner weiß ich: Egal wie lange und gut wir uns vorbereiten – sei…
Aktuell kämpft ein Großteil der Deutschen mit dem „Aprilwetter“ – das ist dieses Jahr nämlich vielerorts sehr unbeständig. Darunter leidet…
Besonders wetterfühlige Menschen leiden unter den ständigen Witterungsschwankungen – aktuell kommen daher besonders viele Patienten mit Kopfschmerzen und Kreislaufproblemen in…
Damit Sie sich beim Ausdauersport nicht nur auf Ihr Bauchgefühl verlassen müssen, setzen wir zur Trainingssteuerung auf die sogenannte Laktatdiagnostik.…
Endlich ist er da: der Frühling. Die Vögel sind aus dem Süden zurückgekehrt, überall blühen Krokusse und inzwischen konnten sich…
Chiropraktik im Einsatz für Sportler Viele Funktionen unseres Körpers ähneln denen eines Motors. Egal, welche Bewegung wir ausführen wollen, wir…
Hochmotiviert wurden Ende letzten Jahres neue Ziele gesteckt. Traditionell fassen wir vor Silvester in bester Absicht für unsere Gesundheit, unser…
Friedemann Theill über die FSST-Technik im Rahmen seiner Tätigkeit als Dozent für Chiropraktik Campus. Die Full-Spine-Specific Techniken haben für mich…
Alle wollen ihren Liebsten zu Weihnachten etwas Gutes tun. Meist geht das einher mit der Beförderung von vielen, zum Teil…
Jahresendspurt! Gerade zum Jahresende hin macht sich der Stress der vergangenen Monate bei vielen bemerkbar. Zusätzlich fordert die Dunkelheit unser…
Training zur Routine werden zu lassen, ist dabei für die meisten der schwierigste Schritt. Hochmotiviert starten Menschen jährlich ihr Sportprogramm…
Wir geben hier einige hilfreiche Tipps, die neben den klassischen Ratschlägen die körpereigene Abwehr fit machen sollen. Unsere Perspektive dabei:…
In unserer Praxis schreiben wir auch dem Thema „Ernährung & Stoffwechsel“ wesentliche Bedeutung für unsere Gesundheit zu. Einen schönen Einblick…
Liegt eine Subluxation an der Wirbelsäule vor, werden Informationen nicht mehr korrekt an das Gehirn übertragen. Nach dem „Stille-Post-Prinzip“ können…
Gesundheit und frühkindliche Entwicklung können durch Wirbelblockaden im Bereich der oberen Halswirbelsäule negativ beeinträchtigt werden. Dies zeigte eine Studie der…
Störungen im Nervensystem durch Fehlstellungen und Fixierungen an der Wirbelsäule hemmen die Steuerung und Regulierung motorischer und koordinativer Prozesse und…
Wissenschaftler des Robert-Koch-Instituts (RKI) haben drei Jahre lang Studienergebnisse, Analysen, Umfragen und Statistiken zusammengetragen und die umfassendste Datensammlung zur „Gesundheit…
Anfang September endete die erste Patientenerhebung der Deutsch-Amerikanischen Gesellschaft für Chiropraktik e.V. (DAGC). Ihr Ziel war es, die Wirksamkeit Amerikanischer…
In der Juni-Ausgabe der Fachzeitschrift CO.med erklärt Friedemann Theill, zweiter Vorsitzender der DAGC, was Amerikanische Chiropraktik zu einem wesentlichen Baustein…
Unsere Sinnesorgane heißen so, weil sie in Bezug auf unser Leben Sinn machen. Dieser Sinn ist ein biologischer Sinn, der…